Wie viele Kalorien hat Soupe de Poissons Label Rouge?

100 g Soupe de Poissons Label Rouge haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe de Poissons Label Rouge?

Soupe de Poissons Label Rouge enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe de Poissons Label Rouge?

Soupe de Poissons Label Rouge hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,004 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe de Poissons Label Rouge?

Soupe de Poissons Label Rouge enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,37 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe de Poissons Label Rouge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (72 % DV), Selen (32 % DV), Iodin (22 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe de Poissons Label Rouge?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe de Poissons Label Rouge

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Perard

Soupe de Poissons Label Rouge enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Selen und 22 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

6,6 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,37 g	2 %
Cholesterin L	27,4 mg	9 %
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,004 g	0 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	4,6 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Iodin L	33,4 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0,004 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,37 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium389 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Perard
Barcode: 3295982309204
Menge: 780 g
Kategorie: Fischsuppen
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, poissons: 40% (lieu noir, grondin, tacaud, merlan, dorade-sébaste), amidon de maïs, tomate, arômes naturels, sel, amidon modifié de maïs, plantes aromatiques, safran : 0,02%. Poissons pêchés en Atlantique Nord-Est (zone FAO 27)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe de poissons Les Reflets De La Mer	48	5,4 g	0,9 g	2,5 g
Soupe de poissons LA CANCALAISE Cuisine evasion	48	5,9 g	2 g	1,6 g
Soupe de poissons a la bretonne Les Mouettes d’Arvor	48	5,9 g	1,1 g	2,4 g
Soupe de poissons au wakamé La Bonne Mer	48	3,9 g	0,9 g	3,2 g
Noordzee Vissoep ‘t Werftje	48	2,9 g	4 g	1,8 g
Soupe de poisson Perard	48	6,6 g	2,1 g	1,5 g
Soupe de poissons label rouge Perard	48	6,6 g	2,1 g	1,5 g
Lot soupe de poissons Marie-amelie	48	5,6 g	0,4 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3295982309204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.