Wie viele Kalorien hat Soupe chaude potiron?

100 g Soupe chaude potiron haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe chaude potiron?

Soupe chaude potiron enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe chaude potiron?

Soupe chaude potiron hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe chaude potiron?

Soupe chaude potiron enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe chaude potiron?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe chaude potiron

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alvalle

Soupe chaude potiron enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

0,5 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,18 g	0,9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,097 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	29,3 mg	2 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe0,61 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.318 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alvalle
Barcode: 5410188031959
Kategorie: Gemüsesuppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potiron (4206), eau, carotte, oignon, pomme de terre, jus de raisin, jus ct pulpe d'orange (5%), huile d'olive extra vierge, sel, thym, noix de muscade.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Kartoffel Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe Rustique Prosain	34	1,6 g	4,1 g	0,8 g
Soupe Chaude Courgette grillée & thym Alvalle	34	1,3 g	3,2 g	1,6 g
Soupe chaude - Courgette grillée et thym Alvalle	34	1,3 g	3,2 g	1,6 g
Passato eetivo MD	34	0,9 g	4,5 g	0,9 g
Instant soup tomaat Kania	34	0,7 g	5,9 g	0,8 g
Légumes et Vermicelles Liebig	34	1 g	4,6 g	1 g
PurSoup - Mouliné de Légumes d'Autrefois Liebig	34	0,9 g	5,9 g	0,7 g
Courgettes Petits Pois et Kiri Liebig	34	1,2 g	4,2 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410188031959. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.