Wie viele Kalorien hat Sicilian Lemon Yogurt?

100 g Sicilian Lemon Yogurt haben 125 kcal.

Wie viel Protein hat Sicilian Lemon Yogurt?

Sicilian Lemon Yogurt enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sicilian Lemon Yogurt?

Sicilian Lemon Yogurt hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sicilian Lemon Yogurt?

Sicilian Lemon Yogurt enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sicilian Lemon Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sicilian Lemon Yogurt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sicilian Lemon Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

Sicilian Lemon Yogurt enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 163 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

2,7 gProtein

15 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	23,9 mg	8 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	9,7 g	19 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	43 µg	5 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	98,3 mg	8 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	76,2 mg	6 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,092 g)
Zucker13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett6,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489011286
Menge: 150g
Kategorie: Zitronenjoghurt
Verpackung: en:lid-don-t-recycle,en:pot-recycle,en:sleeve-recycle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

65% Yogurt (Milk), 17% Cream (Milk), 9.7% Sugar, 6% Lemon Juice from Concentrate, Modified Maize Starch, Acidity Regulator: Sodium Citrates; Thickeners: Xanthan Gum, Pectins; Flavourings, Colour: carotenes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brassé onctueux agrume🍊🍋 La fermière	125	2,2 g	16 g	5,8 g
Yaourt Gourmand Citron Alsace lait	126	2,8 g	12 g	7,4 g
Ellenos, Real Greek Yogurt, Lemon Curd Real Greek Llc	127	8,9 g	15,9 g	8,9 g
Yaourts à la grecque citron Auchan	127	2,4 g	14 g	7 g
Yaourt à la grecque citron Aldi	127	2,4 g	14 g	7 g
Yaourt à la grecque - citron Milsani	127	2,4 g	14 g	7 g
Yaourt citron Péchalou Péchalou	128	2,6 g	12,2 g	7,7 g
Yaos le yaourt a la grec Nestlé	129	2,4 g	14 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489011286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.