Wie viele Kalorien hat Seitan mix?

100 g Seitan mix haben 475 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 475 kcal.

Ist Seitan mix proteinreich?

Seitan mix enthält 80 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 80 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seitan mix?

Seitan mix hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seitan mix?

Seitan mix enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seitan mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (55 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), Mangan (27 % DV), Kupfer (26 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seitan mix?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seitan mix

Verpacktes Produkt Getränke Veganz

Seitan mix enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 475 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Selen, 43 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

80 gProtein

10 gKohlenhydrate

6,1 gFett

475kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	80 g	160 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	14,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	75 mg	2 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	30 µg	55 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein80 gim obersten Viertel von Getränke (Median 23,1 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
Zucker2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,67 g)
Fett6,1 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Veganz
Barcode: 4251725801052
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Seitan
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat gluten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seitan Fix, Zum Herstellen Von Seitan, Vegan Vantastic Foods	416	85,5 g	10 g	6 g
Seitan Fix Biovita	404	80 g	6 g	2 g
Vantastic Seitan Fix Vantastic Foods	376	76 g	9,1 g	4 g
Seitan Fix Vantastic Foods	372	72 g	18 g	1,5 g
Seitan Fix Vantastic Foods	366	77 g	11 g	2 g
preparato per seitan fiorentini	361	55 g	31 g	1,6 g
Preparato per seitan Fatti per bene	361	55 g	31 g	1,6 g
San jacobo de seitan bio con algas Goizane	358	17 g	28,3 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4251725801052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.