Wie viele Kalorien hat Seitan kebab?

100 g Seitan kebab haben 145 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 145 kcal.

Ist Seitan kebab proteinreich?

Seitan kebab enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seitan kebab?

Seitan kebab hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seitan kebab?

Seitan kebab enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seitan kebab?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (112 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Mangan (55 % DV), Kupfer (53 % DV) und Zink (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seitan kebab?

100 g enthalten 1.132 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seitan kebab

Verpacktes Produkt Fleisch Edgy veggie

Seitan kebab enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Selen, 89 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 55 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

23 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,3 gFett

145kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.132 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	14,2 mg	89 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,078 µg	3 %
Calcium L	41,1 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	37 mg	9 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,47 mg	53 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	61,6 µg	112 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium1.132 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal15,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,6 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edgy veggie
Barcode: 7350122280082
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seitan (Vatten, Vetegluten, Havregryn, Lökpulver, Vitlökspulver, Paprikapulver, Salt), Kryddor (salt, ingefära, paprikapulver, chilipulver, spiskummin, oregano, svartpeppar, timjan, kryddnejlika, kummin, cayennepeppar, muskotnöt, druvsocker, potatisflingor, potatisstärkelse)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zwiebeln Knoblauch Salz Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
veggie pulled amidori	145	25 g	1,4 g	4,2 g
Pulled BBQ planted	145	18 g	8,5 g	3,6 g
planted.pulled BBQ Planted	145	18 g	8,5 g	3,6 g
Plant-based Paprika Chunks The Green Mountain	145	15 g	7,7 g	5 g
Beyond beef feisty crumbles Beyond Meat	145	23,6 g	1,8 g	5,5 g
Plant-based protein crumbles Beyond Meat	145	23,6 g	1,8 g	5,5 g
Mighty Meaty Balls Coop	145	8,5 g	16 g	4,3 g
Pulled BBQ Planted	145	18 g	8,5 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350122280082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.