Wie viele Kalorien hat Seed mix mélange de graines?

100 g Seed mix mélange de graines haben 618 kcal. Serving, 20 gram (20 g): etwa 124 kcal.

Ist Seed mix mélange de graines proteinreich?

Seed mix mélange de graines enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 20 gram (20 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seed mix mélange de graines?

Seed mix mélange de graines hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seed mix mélange de graines?

Seed mix mélange de graines enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seed mix mélange de graines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (82 % DV), Vitamin B6 (36 % DV), Folat (B9) (31 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seed mix mélange de graines?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seed mix mélange de graines

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta NATURAL HAPPINESS

Seed mix mélange de graines enthält 618 kcal pro 100 g. Serving, 20 gram (20 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 36 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 31 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

24,8 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

53,6 gFett

124kcal in Serving, 20 gram (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,8 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,98 mg	82 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	126 µg	31 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett53,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium50 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,079 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: NATURAL HAPPINESS
Barcode: 8711299021028
Menge: 125 gram
Portion laut Etikett: 20 gram
Kategorie: Graines-courge-et-tournesol
Verpackung: bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50 % seeds of squash, 50% sunflower seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711299021028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.