Wie viele Kalorien hat Schoko Pudding?

100 g Schoko Pudding haben 336 kcal.

Wie viel Protein hat Schoko Pudding?

Schoko Pudding enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Pudding?

Schoko Pudding hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Pudding?

Schoko Pudding enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schoko Pudding?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.386.515 % DV), Kupfer (100 % DV), Eisen (61 % DV), Mangan (57 % DV) und Magnesium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schoko Pudding?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Arche Naturküche

Schoko Pudding enthält 336 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 867 Produkte liegt.

100 g liefern 3.386.515 % des Tageswerts für Iodin, 100 % des Tageswerts für Kupfer und 61 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

5,3 gProtein

70 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,055 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Eisen L	11 mg	61 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	861 mg	18 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,9 mg	100 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	5.079.773 µg	3.386.515 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Natrium197 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	69,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,55 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arche Naturküche
Barcode: 4020943255134
Menge: 1pcs
Kategorie: Puddings
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maisstärke, stark entöltes Kakaopulver (22%), Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Christmas Pudding harrods	337	3,3 g	62,6 g	7,2 g
Classic Christmas Pudding Harrods	337	3,3 g	62,6 g	7,2 g
Sticky Chocolate Pudding Deluxe	338	3,9 g	46,4 g	14,7 g
Favorina Christmas Pudding Favorina	334	3 g	60,9 g	6,9 g
Christmas Pudding Dunnes Stores	339	3,1 g	64 g	6,9 g
Puding s příchutí čokoláda v prášku Globus	340	2,1 g	79 g	1 g
schoko Pudding Haas	332	3,1 g	76 g	1,5 g
Sticky chocolate pudding Lidl	342	0,4 g	45,2 g	17,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4020943255134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.