Schoko Müsli
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rewe
Schoko Müsli enthält 399 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (398 kcal pro 100 g).
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 399 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Cholesterin L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 10,2 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 11 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,7 g | 19 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 4 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 15,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,074 µg | 3 % |
| Calcium L | 52,7 mg | 4 % |
| Eisen L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnesium L | 106 mg | 25 % |
| Phosphor L | 257 mg | 21 % |
| Kalium L | 423 mg | 9 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,46 mg | 51 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 95 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 54,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett10,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium16 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rewe
- Barcode
- 4337256180115
- Kategorie
- Bircher-Mueslis mit Schokolade
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hafervollkornflocken, Weizenvollkornflocken', Roggenvollkornflocken', Gerstenvollkornflocken', Zartbitterschokolade 10% (Kakaomasse', Rohrzucker', Kakaobutter'), Vollmilchschokolade 8% (Rohrzucker', Kakaobutter', Vollmilchpulver', Kakaomasse), Rohrrohzucker', Kakaopulver' stark entölt 2 %, Weizen' gepufft, Sonnenblumenöl, Reisextrudat' (Reismehl", Gerstenmalzmehl', Meersalz)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölKakaobutterReisSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337256180115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.