Sardinillas en salsa de tomate
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Dia
Sardinillas en salsa de tomate enthält 207 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.
100 g liefern 228 % des Tageswerts für Vitamin B12, 62 % des Tageswerts für Selen und 45 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 207 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,7 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 50,2 mg | 17 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,9 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0,25 g | 0,9 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 15,4 g | 31 % |
| Vitamin A L | 17,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 8,9 µg | 45 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,9 mg | 31 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 5,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 5,5 µg | 228 % |
| Calcium L | 41,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
| Zink L | 0,96 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 34,3 µg | 62 % |
| Iodin L | 28,8 µg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 67 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 17 g)
- Ballaststoffe0,25 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Fett14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 381 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,013 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 47,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dia
- Barcode
- 8480017058324
- Kategorie
- Sardinen in Tomatensauce
- Verpackung
- Metal,Cardboard,Recyclable Metals,Aluminium,Box,Can,canned,Food can
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Sardinas_ (Sardina pilchardus walbaum), agua, concentrado de tomate (6%), aceite de girasol, sal, azúcar.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480017058324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.