Wie viele Kalorien hat Sardines avec tomates?

100 g Sardines avec tomates haben 207 kcal.

Ist Sardines avec tomates proteinreich?

Sardines avec tomates enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines avec tomates?

Sardines avec tomates hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines avec tomates?

Sardines avec tomates enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardines avec tomates?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines avec tomates

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Plaza del sol

Sardines avec tomates enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

15,4 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

14,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	14,7 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	15,4 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Fett14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plaza del sol
Barcode: 8429874250182
Menge: 88 g
Kategorie: Sardinen in Tomatensauce
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardinillas en salsa de tomate Dia	207	15,4 g	0,9 g	14,7 g
Sardinillas en tomate picante Pescamar	207	15,4 g	0,9 g	14,7 g
Sardinas en tomate Espinaler	207	15,4 g	0,9 g	14,7 g
Filet de sardines aux tomates et petits legumes Cora	204	22 g	4,3 g	11 g
Sardinas en salsa de tomate Dardo	204	15 g	1,7 g	15 g
Sardinas tomate Albo	211	17 g	2 g	15 g
Sardinas en salsa de tomate Alteza	203	13,7 g	1,6 g	15,2 g
Sardinas en tomate Didi	203	22,8 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8429874250182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.