Wie viele Kalorien hat Sardines hot peppers?

100 g Sardines hot peppers haben 179 kcal. Serving, 84 g (84 g): etwa 150 kcal.

Ist Sardines hot peppers proteinreich?

Sardines hot peppers enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 84 g (84 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines hot peppers?

Sardines hot peppers hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines hot peppers?

Sardines hot peppers enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines hot peppers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (205 % DV), Iodin (77 % DV), Selen (57 % DV), Vitamin D (40 % DV) und Kupfer (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines hot peppers?

100 g enthalten 583 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines hot peppers

Verpacktes Produkt Fette und Öle Brunswick

Sardines hot peppers enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 84 g (84 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 223 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 205 % des Tageswerts für Vitamin B12, 77 % des Tageswerts für Iodin und 57 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

10,7 gFett

150kcal in Serving, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	83,3 mg	28 %
Natrium L	583 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
Vitamin C L	18 mg	20 %
Vitamin D L	8 µg	40 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	4,9 µg	205 %
Calcium L	298 mg	23 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	31,5 µg	57 %
Iodin L	115 µg	77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 22 g)
Ballaststoffe0,18 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,016 g)
Fett10,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,4 g)
Natrium583 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	57,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,5 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Brunswick
Barcode: 6925632660344
Menge: 106 g
Portion laut Etikett: 84 g
Kategorie: Sardinen in Öl und Chili
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardines, Soya oil, Hot peppers, Salt, Vinegar, Calcium chloride, Sodium benzoate .

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardines a l'huile d'Olive et Piment Leader Price	181	23,4 g	0 g	9,3 g
Sardines: spicy vegetables M Classic	175	10 g	2 g	14 g
Petites Sardines A La Harissa le phare du cap bon	184	18 g	1 g	12 g
Sardinas en aceite picante Briosa	184	23 g	1 g	10 g
Sardines à la harissa El Manar	184	18 g	1 g	12 g
Sardines piment et poivrons La Perle des Dieux	188	24,2 g	1,9 g	10,2 g
Sardinas en salsa de Tomate Picante LIDL	192	20,7 g	1 g	11,7 g
Sardines grillées piment d'Espelette La Perle des Dieux	194	19,1 g	0,5 g	12,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6925632660344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.