Wie viele Kalorien hat Sardinade?

100 g Sardinade haben 361 kcal.

Ist Sardinade proteinreich?

Sardinade enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinade?

Sardinade hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinade?

Sardinade enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardinade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (154 % DV), Selen (56 % DV), Vitamin E (31 % DV), Vitamin D (30 % DV) und Kupfer (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardinade?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardinade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Château d'Estoublon

Sardinade enthält 361 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Vitamin B12, 56 % des Tageswerts für Selen und 31 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

11 gProtein

1 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	34 mg	11 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	12 µg	1 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	6 µg	30 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	2,3 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	154 %
Calcium L	48,4 mg	4 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	31 µg	56 %
Iodin L	15,2 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 86 %
Alkohol 0,7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,037 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	79,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,2 g
Alkohol L	0,39 g

Produktdetails

Marke: Château d'Estoublon
Barcode: 3433110001365
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Verpackung: Glass,pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Sardines_ (43%), olives noires, huile de _soja_, huile d'olive, _vin_ rouge (3,8%), câpres au vinaigre (_sulfite_), ail, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artichauts marinés Marius	361	1,4 g	5,3 g	36,4 g
Veganer Aufstrich Aldi	363	6,1 g	5 g	35 g
Paprika Chili Brotaufstrich La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	363	5,3 g	5,8 g	35 g
Bärlauch Aufstrich Feinkost Dittmann	363	2,5 g	8,1 g	35,3 g
Surimi et Crabe au Piment d'Espelette L'Apéritif	358	6,9 g	3,4 g	35 g
Creme gorgonzola et poivre assam Marius	364	6,1 g	5 g	35,4 g
Tartinable de poulet sauce pitta Simon	358	9 g	3,3 g	34 g
Bread spread, spreadable cream aubergine dmBio	358	3,9 g	4,7 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3433110001365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.