Wie viele Kalorien hat Santa Fe Rice & Beans?

100 g Santa Fe Rice & Beans haben 118 kcal. Serving, 1 package, 255 g (255 g): etwa 301 kcal.

Wie viel Protein hat Santa Fe Rice & Beans?

Santa Fe Rice & Beans enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 package, 255 g (255 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Santa Fe Rice & Beans?

Santa Fe Rice & Beans hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Santa Fe Rice & Beans?

Santa Fe Rice & Beans enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Santa Fe Rice & Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Kupfer (17 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Santa Fe Rice & Beans?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Santa Fe Rice & Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Smart Ones

Santa Fe Rice & Beans enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 255 g (255 g) liefert etwa 301 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

3,9 gProtein

20,8 gKohlenhydrate

2 gFett

301kcal in Serving, 1 package, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,98 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,8 g	8 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,034 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	32,1 mg	8 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,77 mg	34 %
Selen L	0,32 µg	0,6 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,98 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium263 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,39 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,39 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	121 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,6 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	118 kcal	118 kcal
Protein	3,9 g	3,9 g
Kohlenhydrate	20,8 g	20,8 g
Fett	2 g	2 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,4 g
Zucker	2 g	2 g
Natrium	267 mg	263 mg

Produktdetails

Marke: Smart Ones
Barcode: 0025800023608
Menge: 255 g
Portion laut Etikett: 1 package (255 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SEASONED RICE (COOKED ENRICHED WHITE RICE [WATER, ENRICHED RICE (WHITE RICE, IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID)], TOMATO PASTE, WATER, ONIONS, GARLIC,SPICES, CARROT JUICE CONCENTRATE, CORN OIL, SALT, PAPRIKA, MODIFIED CORNSTARCH, XANTHAN GUM,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Giant eagle, green beans amandine Giant Eagle	118	2,7 g	7,3 g	9,1 g
Ready Bake Tofu Kit Spicy BBQ Franklin Farms	118	10,6 g	7,1 g	5,3 g
Plant-Based Chili With Beans Gardein	118	7,5 g	11,8 g	4,5 g
Brown Rice & Black Eyed Peas Bowl Amy’s	118	3,5 g	15,7 g	4,3 g
Peach Rings Lily’s	118	0 g	82,4 g	0 g
Spinach Tofu Soulara	118	5,7 g	9,7 g	6 g
Caldo De Frango Com Legumes Corujão	118	8,1 g	12 g	3,8 g
Vidalia Onion Peach salsa Sonny Acres	118	0 g	29,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675232. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0025800023608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SANTA FE RICE & BEANS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.