Wie viele Kalorien hat Sandwich Waffeln?

100 g Sandwich Waffeln haben 517 kcal. Serving, 25.6 g (25,6 g): etwa 132 kcal.

Ist Sandwich Waffeln proteinreich?

Sandwich Waffeln enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 25.6 g (25,6 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Waffeln?

Sandwich Waffeln hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Waffeln?

Sandwich Waffeln enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich Waffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (47 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV), Mangan (30 % DV), Phosphor (28 % DV) und Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sandwich Waffeln?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Waffeln

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Biscotto

Sandwich Waffeln enthält 517 kcal pro 100 g. Serving, 25.6 g (25,6 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 439 kcal pro 100 g über 153 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin B12, 33 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 30 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

517kcal pro 100 g

12 gProtein

53 gKohlenhydrate

28 gFett

132kcal in Serving, 25.6 g (25,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	517 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	3,6 mg	1 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	17,8 g	36 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	363 mg	28 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	68,8 mg	16 %
Phosphor L	350 mg	28 %
Kalium L	694 mg	15 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,7 mg	30 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 36 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
Natrium156 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biscotto
Barcode: 4061464252394
Menge: 5 Portionen, 128g
Portion laut Etikett: 25.6 g
Kategorie: Gefüllte Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magermilchpulver 28%, Weizenmehl 23%, Zucker, Kokosfett, fettarmes Kakaopulver 4%, Sonnenblumenöl, Stärke, Hühnerei-Eiweißpulver 0,3%, Lecithine, Aroma, Speisesalz, Kaliumcarbonate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schoko Sticks Mister Choc	517	9,1 g	57,4 g	26,8 g
Waffelröllchen mit Vanillegeschmack Aldi	519	6,2 g	62,6 g	26,8 g
Waffelnüsse Typ Eierlikör Wintertraum	515	4 g	60,8 g	27,8 g
Haselnuss Waffelwürfel dmBio	522	5,6 g	61 g	28 g
Waffelnüsse Wintertraum	524	5,4 g	58,5 g	29,1 g
Waffel Eier doppelt gefüllt mit Zartbitter-Schokolade Douceur	524	4,8 g	56 g	30 g
Strawberry Wafers Loacker	525	6,3 g	61 g	28 g
Crispy Rolls Single MILKY WAY	507	7,3 g	64,2 g	24,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061464252394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.