Salade de cornettes au jambon
Verpacktes Produkt Gemüse coop
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Salade de cornettes au jambon enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 315 g (315 g) liefert etwa 579 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 184 kcal | |
| Fett gesamt L | 9 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 356 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,081 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 94,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 0,083 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium356 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 81,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Pâtes 52% (eau, semoule de blé dur, _œuf_ élevage au sol,huile de colza, sel de cuisine), tomates, cornichons (cornichons, vinaigre de table, eau, sel de cuisine), huile de colza, eau, jambon 5% (viande de porc Suisse, eau, nitrite, sel de cuisine, conservateur E 250, stabilisateur E450, antioxydant E 301, extrait d'épices), mélange de vinaigre fermenté (vinaigre de vin blanc, moûts de raisin, colorant E 150d), sel de cuisine iodé, _moutarde_, jaune d'œuf, sucre, amidon de maïs modifié (E 1422), épaississant (E 415), ail, bouillon de légumes, concentré de jus de citron, oignons, épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)SalzEiZuckerKnoblauchZwiebelnEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610807026962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.