Salade de carottes bio
Verpacktes Produkt Gemüse Coop
Salade de carottes bio enthält 68 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 68 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 7,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,3 g | 9 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,044 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 42,7 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 18,6 mg | 1 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,4 µg | 5 % |
| Chlorid L | 42,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 40 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker7,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
- Natrium200 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 272 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,65 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,89 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,47 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5.933 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,013 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7624841884044
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Gewürzte geriebene Karotten
- Verpackung
- Plastic,en:container
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carottes 72% (Suisse, Italie, Espagne), eau, sucre de canne, vinaigre de vin blanc, huile de colza, vinaigre de pomme, concentré de jus de citron, préparation d'épices, amidon de maïs cireux. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEssigRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7624841884044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.