Carottes rapées en sauce 200g
Carottes rapées en sauce 200g enthält 66 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 66 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protein L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,071 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 48,4 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 21,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 16,2 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 61 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker4,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5 g)
- Natrium304 mgüber dem Median für Gemüse (Median 272 mg)
- Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,34 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7.077 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 83,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256225428885
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Gewürzte geriebene Karotten
- Verpackung
- fresh
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carotte râpée* (origine France) 80%, eau, jus de carotte* 4,8%, huile de tournesol*, vinaigre de cidre*, MOUTARDE de dijon* (graines de MOUTARDE*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), sirop d'agave*, persil*, sel, jus de citron*, épaississant : gomme xanthane, poivre blanc*. *ingrédient issu de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de céleri, fruits à coque, oeuf, lait et céréales contenant du gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölEssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256225428885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.