Salad' Wrap Parisien
Verpacktes Produkt Gemüse Fleury Michon
Salad' Wrap Parisien enthält 137 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 137 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 62,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 38,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 74,6 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 48,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 48 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodin L | 7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 59,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 29 %
- Alkohol 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett4,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium380 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,69 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,091 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,55 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 481 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,1 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3302749342029
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Gemüse
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Boulgour cuit 25% (blé), batavia 20%, oeuf 13%, jambon cuit supérieur 8,8% [jambon de porc, sel, sirop de glucose, arômes naturels, bouillon de légumes (blette, carotte), ferments], fromage blanc, semoule de blé dur 6,8%, fromage 6%, carottes 5,7%, moutardes 5,2% (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, vin blanc (sulfites), sucre, épices, acidifiant : acide citrique, conservateur : disulfite de potassium), ciboulette, vin blanc, sel, poivre. Traces éventuelles Noix de cajou. Porc origine France. NE PAS CONGELER.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiSalzGlucosesirupEssigZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3302749342029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.