Wie viele Kalorien hat Salad On Grain?

100 g Salad On Grain haben 255 kcal. Serving, 263 g (263 g): etwa 671 kcal.

Ist Salad On Grain proteinreich?

Salad On Grain enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,9 g in Serving, 263 g (263 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad On Grain?

Salad On Grain hat 33,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Salad On Grain?

Salad On Grain enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad On Grain?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad On Grain

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Fresh And Local

Salad On Grain enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 263 g (263 g) liefert etwa 671 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

255kcal pro 100 g

10,6 gProtein

33,1 gKohlenhydrate

9,5 gFett

671kcal in Serving, 263 g (263 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	19 mg	6 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,1 g	12 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	8 g
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett9,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	99,1 kcal	255 kcal
Protein	4,1 g	10,6 g
Kohlenhydrate	12,6 g	33,1 g
Fett	3,6 g	9,5 g
Ballaststoffe	0,88 g	2,3 g
Zucker	3 g	8 g
Natrium	0,17 mg	433 mg

Produktdetails

Marke: Fresh And Local
Barcode: 0043701015096
Menge: 263 g
Portion laut Etikett: 263 g
Kategorie: Getreide und Pasta
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED BREAD (ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID], WATER, BREAD MIX [STEEL CUT WHEAT, STEEL CUT OATS, OAT FLAKES, BARLEY FLAKES, TRITCALE FLAKES, SOFT W

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chinese style noodles Wang Korea	255	6 g	57,5 g	0 g
Fresh Thin Noodles Haetae	255	6 g	49,5 g	3,5 g
Petit Cereales Brood	255	11 g	48,1 g	3,4 g
Pain multicéréales et graines Monoprix gourmet	255	8,8 g	39 g	5,5 g
Italian Tomato Pasta The Whole Mix	255	8 g	35,9 g	7,9 g
Tannour with wheat bran Wooden bakery	255	8,8 g	52,3 g	1,2 g
Pain multicéréales & graines Monoprix	255	8,8 g	39 g	5,5 g
Pane soffice ai cereali Alì	255	7,6 g	46 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2065439. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0043701015096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.