Wie viele Kalorien hat Sablés au Sarrasin?

100 g Sablés au Sarrasin haben 446 kcal.

Wie viel Protein hat Sablés au Sarrasin?

Sablés au Sarrasin enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sablés au Sarrasin?

Sablés au Sarrasin hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sablés au Sarrasin?

Sablés au Sarrasin enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sablés au Sarrasin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (24 % DV), Kupfer (18 % DV), Mangan (16 % DV), Chlorid (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sablés au Sarrasin?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sablés au Sarrasin

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Brieuc

Sablés au Sarrasin enthält 446 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (487 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin A, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

446kcal pro 100 g

4 gProtein

49 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	446 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	110 mg	37 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	28,5 g	57 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
Vitamin C L	0,071 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	47,1 mg	11 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	14,8 µg	10 %
Chlorid L	365 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,91 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brieuc
Barcode: 3760074419289
Menge: 300 g
Kategorie: Mürbeteigkekse
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Beurre_ 30%, farine de blé noir 28%, sucre, _oeufs_ entiers 12%, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frollini Senza Lattosio Decò	446	7,5 g	74 g	13 g
Frollini con farina integrale e zucchero di canna biologici Bio	447	7 g	64,2 g	16,2 g
Galettes Pépites Caramel Pur Beurre Biscuiteries De Lignol	447	6,1 g	65,6 g	18,2 g
Sablés au thé des Lords Palais Des Thés	445	6,1 g	58 g	21 g
Sablés À La Confiture Spitzbuben	445	5 g	69 g	16 g
Sablés caramel au beurre salé Nature Et Cie	445	2,7 g	68 g	17 g
P'tits sablés Chocolat sans gluten Bonneterre	445	6,5 g	66 g	16 g
Sablés au beurre aop Palais des Thés	445	6,1 g	58 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760074419289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.