Wie viele Kalorien hat Sablé de Retz à la Noix de coco?

100 g Sablé de Retz à la Noix de coco haben 467 kcal.

Wie viel Protein hat Sablé de Retz à la Noix de coco?

Sablé de Retz à la Noix de coco enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sablé de Retz à la Noix de coco?

Sablé de Retz à la Noix de coco hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sablé de Retz à la Noix de coco?

Sablé de Retz à la Noix de coco enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sablé de Retz à la Noix de coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Kupfer (25 % DV), Vitamin E (18 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sablé de Retz à la Noix de coco?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sablé de Retz à la Noix de coco

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts St Michel

Sablé de Retz à la Noix de coco enthält 467 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (496 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

7,5 gProtein

74 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	0,036 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	26 g
Zugesetzter Zucker L	17,5 g	35 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,027 µg	0 %
Vitamin C L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	51,2 mg	12 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,9 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,8 g)
Natrium224 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 228 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: St Michel
Barcode: 3178530424935
Menge: 840 g
Kategorie: Shortbread Cookie mit Kokosnuss
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 65%, sucre, noix de coco râpée 9,9%, huile de tournesol, poudres à lever (carbonates d'ammonium et de sodium et acide citrique), sel, lait écrémé en poudre, émulsifiant : lécithines (soja). Traces éventuelles de fruits à coque, graines de sésame et d'œuf

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sablé de Retz Le Véritable St Michel	459	7,5 g	76 g	13 g
Patisserie Coco et Chocolat Poppies	450	4,1 g	52,8 g	23,1 g
Sablés noix de coco Auchan	485	6,6 g	66 g	21 g
Petits sablés choco coco Bjorg	446	5,1 g	66 g	17 g
Sable coco Henry s 42g Henry's	443	7,6 g	73,8 g	12,4 g
Sablés nappés chocolat au lait et noix de coco Auchan	507	7,2 g	59 g	26 g
Biscoco Biscuits Poult	514	7,2 g	64 g	24,5 g
Sablés coco Leader Price	519	7,2 g	64 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3178530424935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.