Rub for fish
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Santa Maria
Rub for fish enthält 270 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (268 kcal pro 100 g).
100 g liefern 250 % des Tageswerts für Iodin, 46 % des Tageswerts für Vitamin C und 34 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8.120 mg | 353 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 19 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 41,5 mg | 46 % |
| Vitamin D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 36,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 15,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 33,6 mg | 3 % |
| Kalium L | 234 mg | 5 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 374 µg | 250 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
- Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,1 g)
- Zucker19 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
- Natrium8.120 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.180 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,35 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 950 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Santa Maria
- Barcode
- 7311311017353
- Menge
- 22 g
- Kategorie
- Gewürzmischung
- Verpackung
- en:multilayer-composite,bag,Paper and plastic,81 C/PAP
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomatenpulver (25%), Salz, Zwiebelpulver, Petersilie (15%), Paprikapulver, Ingwer, SENFSAAT, Guajillo-Chiliflocken (2,0%), Trennmittel (E551).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rub for fish?
100 g Rub for fish haben 270 kcal.
Ist Rub for fish proteinreich?
Rub for fish enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rub for fish?
Rub for fish hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Rub for fish?
Rub for fish enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rub for fish?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (250 % DV), Vitamin C (46 % DV) und Mangan (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Rub for fish?
100 g enthalten 8.120 mg Natrium, 353 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311311017353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.