Wie viele Kalorien hat Rôti de porc cuit?

100 g Rôti de porc cuit haben 124 kcal.

Ist Rôti de porc cuit proteinreich?

Rôti de porc cuit enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rôti de porc cuit?

Rôti de porc cuit hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,026 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rôti de porc cuit?

Rôti de porc cuit enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rôti de porc cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (33 % DV), Zink (22 % DV), Phosphor (18 % DV), Iodin (13 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rôti de porc cuit?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rôti de porc cuit

Verpacktes Produkt Fleisch Fleury Michon

Rôti de porc cuit enthält 124 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 142 kcal pro 100 g über 499 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin B6, 22 % des Tageswerts für Zink und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

23 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	60,6 mg	20 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,026 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,95 g	2 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	0,022 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	26,2 mg	6 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	0,063 µg	0,1 %
Iodin L	19,5 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Ballaststoffe0,026 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,7 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,61 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 48184014
Kategorie: Braten von Schweinen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de porc, sel, bouillon (eau, ail, plantes aromatiques (0,1 %), céleri), dextrose de maïs, fond de porc (eau, os de porc, viande de porc, épices), poivre (0,1 %), antioxydant : ascorbate de sodi um, conservateur : nitrite de sodium, colorant : caramel ordinaire, Une allergie ? Plus d'infos sur:www.fleurymichon.fr

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rôti filet de porc Boucherie St Clément	124	23 g	0,5 g	3,5 g
Rôti filet de porc Boucherie St Clément	124	23 g	0,5 g	3,5 g
Roti de porc cuit Fleury Michon	124	23 g	0,6 g	3,3 g
Rôti de filet de porc L'Étal du Boucher	124	23 g	0 g	3,5 g
Rôti de porc cuit 100% filet Fleury Michon	124	23 g	0,9 g	3,2 g
2 rôtis Filet de porc L'Étal du Boucher	124	23 g	0 g	3,5 g
Rôti porc Despi	124	21,1 g	0,2 g	4,3 g
Roti filet de porc Boucherie St Clément	124	23 g	0,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 48184014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.