Wie viele Kalorien hat Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben haben 62 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 62 kcal.

Wie viel Protein hat Rote Bete in Scheiben?

Rote Bete in Scheiben enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rote Bete in Scheiben?

Rote Bete in Scheiben hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rote Bete in Scheiben?

Rote Bete in Scheiben enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rote Bete in Scheiben?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (14 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rote Bete in Scheiben?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rote Bete in Scheiben

Verpacktes Produkt Gemüse K-Classic

Rote Bete in Scheiben enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

0,9 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,5 gFett

62kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,087 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	57,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,5 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	24 mg	2 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 7 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 288 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4337185451850
Menge: 670g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Eingelegte Rote Rüben
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rote Bete, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Zwiebeln, Gewürzextrakt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rote Beete K-Classic	62	0,9 g	13 g	0,5 g
Rote Bete Kühne	62	3 g	12 g	0,1 g
Mor Annas Skivade Rödbetor Önos	61	1,2 g	13 g	0 g
Skivade Rödbetor (inlagda) Felix	61	1,2 g	12 g	0 g
Bayerische Rote Bete in Scheiben Ein gutes Stück Heimat	59	1,1 g	11,6 g	0,1 g
rote Beete ja!	59	1 g	12 g	0,5 g
Viipalepunajuuri Herkkumaa	58	1,4 g	12,6 g	0,1 g
Delikatess Rote Bete K-Classic	67	1 g	13 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185451850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.