Rosquilletas de queso
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Anitin
Rosquilletas de queso enthält 503 kcal pro 100 g. Serving, 71 g (71 g) liefert etwa 357 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Vitamin E, 72 % des Tageswerts für Mangan und 57 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 503 kcal | |
| Fett gesamt L | 26,9 g | 34 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Cholesterin L | 8,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51,6 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,1 g | 24 % |
| Vitamin A L | 22,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 13,6 mg | 91 % |
| Thiamin (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 51,3 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 85,8 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 62,4 mg | 15 % |
| Phosphor L | 251 mg | 20 % |
| Kalium L | 288 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 72 % |
| Selen L | 10,7 µg | 20 % |
| Iodin L | 39,7 µg | 26 % |
| Chlorid L | 1.030 mg | 45 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett26,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 13,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,068 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 13,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
E Harina de TRIGO (GLUTEN), aceite de girasol alto oleico, queso (10%) (LÈCHE), levadura, sal, tomate en polvo deshidratado, fécula de patata y orégano. Puede contener trazas de CACAHUETE, SOJA, MOSTAZA Y SÉSAMO.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölHefeSalzTomaten
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Rosquilletas integrales con frutos secos finas | 503 | 11,8 g | 44,6 g | 29,1 g |
| Wheat Breadsticks With Sunflower Seeds Marata | 503 | 14 g | 45 g | 29 g |
| Rosquilletas Pastor con cebolla Pastor | 504 | 9,7 g | 58,6 g | 25,4 g |
| Пълнозърнести зърнини тиквени семки Salza | 504 | 11 g | 50 g | 27 g |
| snatt's Mediterraner Snack Bread with garlic and parsley Snatt's | 502 | 8 g | 59 g | 26 g |
| Pan de cacahuetes Farinetes | 502 | 12,7 g | 48 g | 28 g |
| Ramslök Frön & Havsalt Leksands | 500 | 20 g | 46 g | 27 g |
| Caesar twice baked croutons Wegmans | 500 | 14,3 g | 57,1 g | 21,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8423102210207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.