Wie viel Protein hat Robiola?

Robiola enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Robiola?

Robiola hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Robiola?

Robiola enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Robiola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (35 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Vitamin A (30 % DV), Iodin (29 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Robiola?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Robiola

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coal

Robiola enthält 308 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 184 kcal pro 100 g über 388 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 30 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pro 100 g

7,5 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	116 mg	39 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	266 µg	30 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	34 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,84 µg	35 %
Calcium L	256 mg	20 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	206 mg	17 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	43,6 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10,2 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,5 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,072 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	106 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coal
Barcode: 8056711294681
Menge: 50 g
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte pastorizzato, crema di latte, sale, fermenti lattici

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French Roulé le Roulé	310	7 g	5 g	28,7 g
Bojar Kräuter Schärdinger	310	8,9 g	3,4 g	29 g
Sahne Kiri	306	9 g	2 g	29 g
45% nenogatavināts siers Guni Jaunpils	305	24 g	0,2 g	23 g
Bergbauern Frischkäse Kren Zurück zum Ursprung	300	5,7 g	3,3 g	29,3 g
Fromage frais ail des ours Emmi	317	6 g	8 g	29 g
Cream Cheese Spread Miil	317	3 g	6,6 g	31 g
Queso de cabra fresco ahumado El Faro	298	19,8 g	1,1 g	23,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056711294681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.