Roasted Chickpeas Sweet Chilli
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Brave
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Roasted Chickpeas Sweet Chilli enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).
100 g liefern 11.347.656 % des Tageswerts für Vitamin D, 36 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 384 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,2 g | 4 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0,015 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,83 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 2.269.531 µg | 11.347.656 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 32,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 24,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 71,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 19,8 µg | 36 % |
| Iodin L | 9,4 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker4,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,6 g)
- Fett10 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Brave
- Barcode
- 5060525200106
- Portion laut Etikett
- 35 g
- Kategorie
- Salzige geröstete Kichererbsen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chickpeas (81%), Rapeseed Oil, Tomato, Coconut Sugar, Onion, Paprika, Salt, Yeast Extract, Spirit Vinegar, Garlic, Cayenne, Acid: Citric Acid, Parsley, Lime Oil
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)TomatenZuckerZwiebelnSalzHefeEssigKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060525200106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.