Wie viele Kalorien hat Roasted British Chicken Slices?

100 g Roasted British Chicken Slices haben 137 kcal. Serving, 1 serving, 160 g (160 g): etwa 219 kcal.

Ist Roasted British Chicken Slices proteinreich?

Roasted British Chicken Slices enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 46,4 g in Serving, 1 serving, 160 g (160 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted British Chicken Slices?

Roasted British Chicken Slices hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted British Chicken Slices?

Roasted British Chicken Slices enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted British Chicken Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (855 % DV), Selen (58 % DV), Vitamin B6 (55 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted British Chicken Slices?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted British Chicken Slices

Verpacktes Produkt Geflügel M&S Eat Well

Roasted British Chicken Slices enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 160 g (160 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 855 % des Tageswerts für Zink, 58 % des Tageswerts für Selen und 55 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

29 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

2,3 gFett

219kcal in Serving, 1 serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0,01 g
Cholesterin L	85 mg	28 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	10 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Vitamin K L	4,3 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,94 mg	55 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	343 mg	7 %
Zink L	94 mg	855 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	32 µg	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Fett2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium220 mgüber dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,6 g
Omega-3-fettsäuren L	0,02 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: M&S Eat Well
Barcode: 29450688
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 1 serving (160 g)
Kategorie: Hähnchenbrust
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roast Chicken Breast (98%), Chicken Stock , Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de poulet tranches Duc	137	29,2 g	1,2 g	1,8 g
Filet de poulet jaune DUC	137	29,2 g	1,2 g	1,8 g
Pechuga de pollo en aceite Carrefour	137	26 g	0 g	3,5 g
British Chicken Breast Fillets Sainsbury's	137	30,6 g	0 g	1,6 g
Diced chicken breast Sainsburys	137	25 g	0,5 g	4 g
Whole Chicken Breast Fillets Sainsbury's	137	30,6 g	0 g	1,6 g
British 2 Chicken Breast Fillets Sainsbury's	137	30,6 g	0 g	1,6 g
Kipfilet gegrild 1debeste	137	20 g	2,7 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29450688. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.