Wie viele Kalorien hat Roasted and salted nuts?

100 g Roasted and salted nuts haben 602 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 602 kcal.

Ist Roasted and salted nuts proteinreich?

Roasted and salted nuts enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted and salted nuts?

Roasted and salted nuts hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted and salted nuts?

Roasted and salted nuts enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted and salted nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.446.000 % DV), Niacin (B3) (64 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (53 % DV) und Kupfer (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted and salted nuts?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted and salted nuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Daily Basics

Roasted and salted nuts enthält 602 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 602 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.446.000 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 58 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

602kcal pro 100 g

29 gProtein

15 gKohlenhydrate

47 gFett

602kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	602 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,7 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,8 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	29 µg	53 %
Iodin L	2.169.000 µg	1.446.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett47 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daily Basics
Barcode: 5099839306273
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut Halves (96%), Rapeseed Oil, Salt. Allergy Advice: For allergens see highlighted ingredients. May also contain traces of other Nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arahide coapte și sărate elmas	602	27,4 g	5,5 g	49,6 g
Cacahuètes grillées sans sel ajouté Netto	602	27 g	11 g	51 g
Fisher, honey roasted peanuts Fisher	602	21,1 g	20,1 g	48,6 g
Salted peanuts the DORMEN	602	23 g	14 g	51 g
Erdnüsse geröstet & gesalzen Clarky's	602	26 g	12 g	49 g
Cacahuètes grillées nature Carrefour	603	21,6 g	18,2 g	47,7 g
Erdnüsse Black Pepper Farmer	603	24,6 g	12,6 g	48,8 g
Jordnötter Sourcream&Onion Estrella	603	22 g	12 g	49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099839306273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.