Riz au lait
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé
Riz au lait enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 115 g (115 g) liefert etwa 163 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 118 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 142 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 7,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25,4 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 15,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,9 g | 24 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,025 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 0,76 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 76,5 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,17 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 70,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 111 mg | 2 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,023 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 15,7 µg | 29 % |
| Iodin L | 6,1 µg | 4 % |
| Chlorid L | 59,4 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,12 g)
- Zucker15,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,5 g)
- Fett3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Natrium72 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,59 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,097 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,067 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nestlé
- Barcode
- 3023290036686
- Menge
- 4x115g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (115 g)
- Kategorie
- Vanilla flavored rice pudding
- Verpackung
- fr:opercule-plastique,fr:pot-en-plastique,fr:pot-plastique,fr:etiquette-papier
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole milk (60,6%), glucose syrup, rice (10,0%), water, sugar, skim milk powder, salt, natural vanilla flavour, milk origin france,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchGlucosesirupReisZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Riz au lait?
100 g Riz au lait haben 142 kcal. Serving, 1 portion, 115 g (115 g): etwa 163 kcal.
Wie viel Protein hat Riz au lait?
Riz au lait enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 115 g (115 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait?
Riz au lait hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Riz au lait?
Riz au lait enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Riz au lait?
100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3023290036686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.