Wie viele Kalorien hat Ritter Joghurt?

100 g Ritter Joghurt haben 588 kcal.

Wie viel Protein hat Ritter Joghurt?

Ritter Joghurt enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Joghurt?

Ritter Joghurt hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,12 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ritter Joghurt?

Ritter Joghurt enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 24 g gesättigt (120 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ritter Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ritter Joghurt?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ritter Joghurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Ritter Joghurt enthält 588 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (554 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

588kcal pro 100 g

6,6 gProtein

48 gKohlenhydrate

41 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	588 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	24 g	120 %
Cholesterin L	2,8 mg	0,9 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	0,12 g	0,4 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	42,5 g	85 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,4 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,066 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,081 µg	3 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Eisen L	0,064 mg	0,4 %
Magnesium L	3,3 mg	0,8 %
Phosphor L	21,4 mg	2 %
Kalium L	40,6 mg	0,9 %
Zink L	0,1 mg	1 %
Kupfer L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	3,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Ballaststoffe0,12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker48 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett41 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium92 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 88 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 4000417660213
Menge: 250 g
Kategorie: Gefüllte Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Palmfett*, Kakaobutter, MagerMILCHjoghurtpulver (8%), Kakaomasse¹, VollMILCHpulver, LAKTOSE, MagerMILCHpulver, SAHNEpulver, BUTTERreinfett, Emulgator: Lecithine (SOJA). *zertifiziert nachhaltig. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, glutenhaltigem Getreide und Ei enthalten. ¹Rainforest Alliance Certified.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat coco Rapunzel	588	6,2 g	47 g	42 g
Tag Traum Joghurt Ritter Sport	588	6,6 g	48 g	41 g
Ritter Sport Yogurt Ritter Sport	588	6,6 g	48 g	41 g
Selbst bewusst sein Niederegger	588	5,7 g	48,4 g	40,9 g
Vollmilch Joghurt Chocola	588	5,1 g	51,1 g	40,1 g
Suprême crème au caramel Frey	589	6,2 g	48 g	41 g
Schoko Riegel DmBio	589	7,6 g	46 g	41 g
Milch creme Share	589	7,4 g	49 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000417660213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.