Risotto Aux Champignons
Verpacktes Produkt Gemüse Vitafrais
Risotto Aux Champignons enthält 165 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (154 kcal pro 100 g).
100 g liefern 183.229.167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 165 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,7 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 7,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,55 g | 1 % |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 4.397.500 µg | 183.229.167 % |
| Calcium L | 43,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 24,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 104 mg | 8 % |
| Kalium L | 146 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,71 mg | 31 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 8,2 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 47 %
- Alkohol 0,4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,6 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Zucker0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
- Fett8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Gemüse (Median 318 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 52,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 49,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,086 g |
Produktdetails
- Marke
- Vitafrais
- Barcode
- 3760099536145
- Menge
- 270 g
- Kategorie
- Pilzrisottos
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
riz* 67% (eau, riz*, bouillon de légumes* (sel, sirop de glucose*, amidon de maïs*, légumes déshydratés*, graisse de palme*, plantes aromatiques*, épices*)), champignons de Paris* 12%, _crème fraîche_*, huile d'olive*, oignons*, cidre*, _parmesan_*, persil*, sel, ail*, poivre*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmOlivenölZwiebelnSalzKnoblauchGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760099536145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.