Repas Minceur - Barres au chocolat
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gerlinéa
Repas Minceur - Barres au chocolat enthält 382 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).
100 g liefern 49.222 % des Tageswerts für Vitamin A, 230 % des Tageswerts für Biotin (B7) und 94 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 382 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,6 g | 28 % |
| Cholesterin L | 5,8 mg | 2 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 7,2 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,1 g | 34 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 443.000 µg | 49.222 % |
| Vitamin C L | 44 mg | 49 % |
| Vitamin D L | 2,6 µg | 13 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Vitamin K L | 44 µg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,99 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,1 mg | 85 % |
| Niacin (B3) L | 9 mg | 56 % |
| Pantothensäure (B5) L | 4 mg | 80 % |
| Vitamin B6 L | 0,84 mg | 49 % |
| Biotin (B7) L | 69 µg | 230 % |
| Folat (B9) L | 152 µg | 38 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 75 % |
| Calcium L | 411 mg | 32 % |
| Eisen L | 13 mg | 72 % |
| Magnesium L | 210 mg | 50 % |
| Phosphor L | 580 mg | 46 % |
| Kalium L | 835 mg | 18 % |
| Zink L | 6 mg | 55 % |
| Kupfer L | 0,85 mg | 94 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 27 µg | 49 % |
| Iodin L | 92 µg | 61 % |
| Chlorid L | 19,2 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Zucker28 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium312 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,86 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,038 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,86 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gerlinéa
- Barcode
- 3175681186521
- Menge
- 310 g
- Portion laut Etikett
- 2 barres
- Kategorie
- Kalorienarmer Mahlzeitenersatz
- Verpackung
- en:container,en:sachez-sachez-plastique-individuels
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chocolat noir de couverture (pâte de cacao, sucre, beurre, farine de blé, stabilisants : sorbitols, sirop de fructose, sirop de glucose, fructooligosaccharide, zinc, fer, manganèse, cuivre, iode, sélénium), arômes, émulsifiant: lécithine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerButterWeizenmehlGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3175681186521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.