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Kalorien in Rennin, Vanille, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet

Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Süßigkeiten und Desserts

Rennin, Vanille, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 365 kcal pro 100 g über 358 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

89kcal pro 100 g
3 gProtein
12,2 gKohlenhydrate
3,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 89 kcal
Fett gesamt C 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren C 1,8 g 9 %
Cholesterin C 13 mg 4 %
Natrium C 46 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt C 12,2 g 4 %
Ballaststoffe C 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein C 3 g 6 %
Vitamin A C 27 µg3 %
Vitamin C C 0,9 mg1 %
Vitamin D C 0,9 µg5 %
Thiamin (B1) C 0,035 mg3 %
Riboflavin (B2) C 0,15 mg12 %
Niacin (B3) C 0,077 mg0,5 %
Pantothensäure (B5) C 0,29 mg6 %
Vitamin B6 C 0,039 mg2 %
Folat (B9) C 5 µg1 %
Vitamin B12 C 0,33 µg14 %
Calcium C 119 mg9 %
Eisen C 0,05 mg0,3 %
Magnesium C 12 mg3 %
Phosphor C 93 mg7 %
Kalium C 140 mg3 %
Zink C 0,35 mg3 %
Kupfer C 0,014 mg2 %
Mangan C 0,004 mg0,2 %
Selen C 1,9 µg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 31 %89kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1214 %Riboflavin (B2)12 %Calcium9 %Phosphor7 %Pantothensäure (B5)6 %Vitamin D5 %Selen3 %Zink3 %Vitamin A3 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
  • Natrium46 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 79 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0,84 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0,11 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan C0,042 g
Threonin C0,14 g
Isoleucin C0,18 g
Leucin C0,3 g
Lysin C0,24 g
Methionin C0,076 g
Cystin C0,028 g
Phenylalanin C0,15 g
Tyrosin C0,15 g
Valin C0,2 g
Arginin C0,11 g
Histidin C0,082 g
Alanin C0,1 g
Asparaginsäure C0,23 g
Glutaminsäure C0,63 g
Glycin C0,064 g
Prolin C0,29 g
Serin C0,17 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0,069 g
SFA 4:0 C0,099 g
SFA 6:0 C0,059 g
SFA 8:0 C0,034 g
SFA 10:0 C0,077 g
SFA 12:0 C0,086 g
SFA 14:0 C0,31 g
SFA 16:0 C0,81 g
SFA 18:0 C0,37 g
MUFA 18:1 C0,77 g
PUFA 18:3 C0,045 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,069 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (3)
Beta-Carotin M17 µg
Retinol C26 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C37 IU
Sterine (1)
Phytosterine C0 mg
Weitere Bestandteile (9)
Wasser C81 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Asche C0,71 g
Theobromin C0 mg
Energie C371 kJ
Vitamin A, IE M115 IU
Folsäure C0 µg
Folat, Lebensmittel C5 µg

Andere Formen von Rennin

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Rennin, Schokolade, Trockenmischung, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 85 3,2 g 13,5 g 2,1 g
Rennin, Vanille, Trockenmischung, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 77 3,1 g 12,3 g 1,8 g
Rennin, Schokolade, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet 96 3,2 g 13,3 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 104 3,1 g 17,8 g 2,5 g
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, normal, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet 114 3 g 17,7 g 3,8 g
Puddings, Bananen, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 101 2,9 g 18,4 g 1,7 g
Flache, Karamellkustern, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet 113 3 g 18,7 g 3 g
Puddings, Vanille, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 101 2,9 g 18,5 g 1,7 g
Flache, Karamellkustern, Trockenmischung, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 103 3 g 18,8 g 1,7 g
Puddings, Schokolade, Trockenmischung, Momentan, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 105 3,2 g 18,9 g 1,9 g
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, Momentan, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet 107 2,9 g 19,2 g 2,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 168793. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rennin (getrocknet)?

100 g Rennin (getrocknet) haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rennin (getrocknet)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rennin (getrocknet)?

100 g enthalten 46 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.