Wie viele Kalorien hat Rennin (getrocknet)?

100 g Rennin (getrocknet) haben 96 kcal. 0 Tasse (142 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in 0 Tasse (142 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Rennin (getrocknet)?

Rennin (getrocknet) enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rennin (getrocknet)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rennin (getrocknet)?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalorien in Rennin, Schokolade, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet

Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Süßigkeiten und Desserts

Rennin, Schokolade, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet enthält 96 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0 Tasse (142 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 365 kcal pro 100 g über 358 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

96kcal pro 100 g

3,2 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

136kcal in 0 Tasse (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	96 kcal
Fett gesamt C	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren C	2 g	10 %
Cholesterin C	12 mg	4 %
Natrium C	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt C	13,3 g	5 %
Ballaststoffe C	0,5 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein C	3,2 g	6 %
Vitamin A C	27 µg	3 %
Vitamin C C	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D C	0,9 µg	5 %
Thiamin (B1) C	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) C	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) C	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) C	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 C	0,041 mg	2 %
Folat (B9) C	5 µg	1 %
Vitamin B12 C	0,32 µg	13 %
Calcium C	124 mg	10 %
Eisen C	0,3 mg	2 %
Magnesium C	20 mg	5 %
Phosphor C	97 mg	8 %
Kalium C	179 mg	4 %
Zink C	0,5 mg	5 %
Kupfer C	0,083 mg	9 %
Mangan C	0,068 mg	3 %
Selen C	2,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium51 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 79 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett C	0,93 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C	0,12 g

Aminosäuren (18)

Tryptophan C	0,044 g
Threonin C	0,14 g
Isoleucin C	0,19 g
Leucin C	0,3 g
Lysin C	0,25 g
Methionin C	0,077 g
Cystin C	0,03 g
Phenylalanin C	0,15 g
Tyrosin C	0,15 g
Valin C	0,21 g
Arginin C	0,12 g
Histidin C	0,084 g
Alanin C	0,12 g
Asparaginsäure C	0,25 g
Glutaminsäure C	0,66 g
Glycin C	0,082 g
Prolin C	0,3 g
Serin C	0,17 g

Einzelne Fettsäuren (19)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C	0,077 g
SFA 4:0 C	0,097 g
SFA 6:0 C	0,058 g
SFA 8:0 C	0,033 g
SFA 10:0 C	0,076 g
SFA 12:0 C	0,085 g
SFA 14:0 C	0,3 g
SFA 16:0 C	0,88 g
SFA 18:0 C	0,47 g
MUFA 18:1 C	0,86 g
PUFA 18:3 C	0,044 g
PUFA 20:4 C	0 g
MUFA 16:1 C	0,069 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C	0 g

Carotinoide (3)

Beta-Carotin M	16 µg
Retinol C	25 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C	36 IU

Sterine (1)

Phytosterine C	0 mg

Weitere Bestandteile (9)

Wasser C	79,3 g
Alkohol C	0 g
Koffein C	1 mg
Asche C	0,79 g
Theobromin C	42 mg
Energie C	403 kJ
Vitamin A, IE M	110 IU
Folsäure C	0 µg
Folat, Lebensmittel C	5 µg

Andere Formen von Rennin

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rennin, Schokolade, Trockenmischung, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	85	3,2 g	13,5 g	2,1 g
Rennin, Vanille, Trockenmischung, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	77	3,1 g	12,3 g	1,8 g
Rennin, Vanille, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	89	3 g	12,2 g	3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, normal, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	114	3 g	17,7 g	3,8 g
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	104	3,1 g	17,8 g	2,5 g
Flache, Karamellkustern, Trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	113	3 g	18,7 g	3 g
Puddings, Schokolade, Trockenmischung, Momentan, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	111	3,1 g	18,8 g	3,1 g
Puddings, Bananen, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	101	2,9 g	18,4 g	1,7 g
Puddings, Schokolade, Trockenmischung, Momentan, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	105	3,2 g	18,9 g	1,9 g
Puddings, Kokosnusscreme, Trockenmischung, Momentan, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	117	2,9 g	19,1 g	3,5 g
Puddings, Vanille, Trockenmischung, normal, Zubereitet mit 2% Milch Getrocknet	101	2,9 g	18,5 g	1,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.