Wie viele Kalorien hat Reis Cúrcuma Sun?

100 g Reis Cúrcuma Sun haben 354 kcal.

Wie viel Protein hat Reis Cúrcuma Sun?

Reis Cúrcuma Sun enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reis Cúrcuma Sun?

Reis Cúrcuma Sun hat 76,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reis Cúrcuma Sun?

Reis Cúrcuma Sun enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reis Cúrcuma Sun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reis Cúrcuma Sun?

100 g enthalten 6,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reis Cúrcuma Sun

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lotao

Reis Cúrcuma Sun enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 289 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

9 gProtein

76,8 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6,7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,8 g	28 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,011 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,067 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,02 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,008 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,3 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	2,5 mg	0,2 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	3,1 mg	0,7 %
Phosphor L	4,5 mg	0,4 %
Kalium L	31,2 mg	0,7 %
Zink L	0,068 mg	0,6 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	0,047 µg	0,1 %
Iodin L	0,15 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Natrium6,7 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lotao
Barcode: 4260237454069
Menge: 300g
Kategorie: Meal-Kits
Verpackung: Plastic,bag
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz basmati blanc* 98.5% - granules de curcuma* 1.5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boemboe voor Nasi of Bami Goreng Kania	354	6,7 g	39 g	18,1 g
Risotto Tomato Migros	354	8 g	76 g	0,9 g
Satay Chicken recipe base Maggi	354	4,6 g	74,1 g	4,6 g
Portugese kip piri piri Knorr	355	6,8 g	75 g	1,9 g
Salisbury Hamburger Helper Meal Kit Hamburger Helper	352	9,1 g	74 g	1,6 g
Gjjf Mb	358	11 g	71 g	2 g
Beef Noodle Pasta Kit Hamburger Helper	350	10 g	72,5 g	2,5 g
Purée saveur d’autrefois Auchan	350	7,8 g	70 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260237454069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.