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Salisbury Hamburger Helper Meal Kit

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hamburger Helper

Salisbury Hamburger Helper Meal Kit enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup as pkgd, 33 g, 33 g (33 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 289 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Salisbury Hamburger Helper Meal Kit von Hamburger Helper, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pro 100 g
9,1 gProtein
74 gKohlenhydrate
1,6 gFett
116kcal in Serving, 1/2 cup as pkgd, 33 g, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,31 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.640 mg 71 %
Kohlenhydrate gesamt L 74 g 27 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 90,9 µg10 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 354 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 4 %352kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin A10 %Kalium8 %Calcium3 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,31 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Natrium1.640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal352 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 72,7 g74 g
Fett 1,5 g1,6 g
Ballaststoffe 3 g2,6 g
Zucker 3 g4,5 g
Natrium 1.606 mg1.640 mg

Produktdetails

Marke
Hamburger Helper
Barcode
0016000366305
Menge
6.2 oz (175g)
Portion laut Etikett
1/2 cup as pkgd (33 g) (33 g)
Kategorie
Meal-Kits
Verpackung
en:cardboard-box
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), corn starch, maltodextrin, wheat flour, salt, modified whey, onion*, sea salt, caramel color, yeast extract, garlic*, carrots*, vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower oil), parsley*, sugar, monoglycerides, natural flavor, spices, black pepper, lactic acid, calcium lactate, malic acid, silicon dioxide (anticaking agent). *dried

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZwiebelnHefeKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593978. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000366305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

100 g Salisbury Hamburger Helper Meal Kit haben 352 kcal. Serving, 1/2 cup as pkgd, 33 g, 33 g (33 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

Salisbury Hamburger Helper Meal Kit enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/2 cup as pkgd, 33 g, 33 g (33 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

Salisbury Hamburger Helper Meal Kit hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

Salisbury Hamburger Helper Meal Kit enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salisbury Hamburger Helper Meal Kit?

100 g enthalten 1.640 mg Natrium, 71 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.