Regañás estilo tradicional
Verpacktes Produkt Getränke Consum
Regañás estilo tradicional enthält 429 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (404 kcal pro 100 g).
100 g liefern 191.250.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 871.368 % des Tageswerts für Folat (B9) und 214.054 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 429 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 4.725 mg | 1.575 % |
| Natrium L | 1.040 mg | 45 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1.417.500 µg | 157.500 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 2.783 mg | 214.054 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 3.485.470 µg | 871.368 % |
| Vitamin B12 L | 4.590.000 µg | 191.250.000 % |
| Calcium L | 62,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 76,3 mg | 18 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 83 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodin L | 33,6 µg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11,4 g)
- Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,7 g)
- Zucker3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
- Fett12 güber dem Median für Getränke (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
- Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 49,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Harina de trigo, aceite de oliva virgen extra (8%), sésamo, sal, azúcar, levadura.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölSalzZuckerHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Regañás estilo tradicional?
100 g Regañás estilo tradicional haben 429 kcal.
Ist Regañás estilo tradicional proteinreich?
Regañás estilo tradicional enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Regañás estilo tradicional?
Regañás estilo tradicional hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Regañás estilo tradicional?
Regañás estilo tradicional enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Regañás estilo tradicional?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (191.250.000 % DV), Folat (B9) (871.368 % DV), Riboflavin (B2) (214.054 % DV), Vitamin A (157.500 % DV) und Mangan (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Regañás estilo tradicional?
100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8414807529671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.