Reduce fat Soft Cheese Lighter
Verpacktes Produkt Milch und Eier Cheese Emporium
Reduce fat Soft Cheese Lighter enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 138 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.
100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,7 g | 34 % |
| Cholesterin L | 88,9 mg | 30 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 224 µg | 25 % |
| Vitamin C L | 0,056 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,1 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 56 % |
| Calcium L | 620 mg | 48 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnesium L | 28,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 450 mg | 36 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,029 mg | 1 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 36,8 µg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,036 g)
- Zucker2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Fett9,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
- Natrium260 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,007 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 77,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cheese Emporium
- Barcode
- 25048339
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Frischkäse
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
REDUCED FAT SOFT CHEESE (99%) (Milk), Salt, Thickener: Locust Bean Gum. ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. DIETARY ADVICE: Suitable for vegetarians.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 25048339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.