Wie viele Kalorien hat Ravioli végétariens?

100 g Ravioli végétariens haben 94 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli végétariens?

Ravioli végétariens enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli végétariens?

Ravioli végétariens hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ravioli végétariens?

Ravioli végétariens enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli végétariens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli végétariens?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli végétariens

Verpacktes Produkt Gemüse MONOPRIX BIO !

Ravioli végétariens enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

2,3 gProtein

13 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0,009 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	51,6 mg	4 %
Kalium L	81 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	0,6 µg	1 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	48,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MONOPRIX BIO !
Barcode: 3350033311145
Menge: 650 g
Kategorie: Ravioli mit Gemüse
Verpackung: Metal,Glass,Jar,Lid,fr:bocal-en-verre,fr:couvercle-en-metal
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau - ravioli* 21,5% [semoule de eau, chapelure* (contient BLÉ*), oignons*, OEUFS* tournesol*, persil*, sel, épices* (cannelle*, poivre muscade*, girofle*), poivre*, ail*) - concentré de 12% - huile de tournesol* - sucre roux* - oignons de mer - carottes* 0,5% - basilic* 0,3% - CÉLERI* - persil* - ail* - thym* - marjolaine* - sarriette* - poivre* - jus de citron concentré** ingrédients l'agriculture biologique. Traces de LAIT, SOJA, SÉSAME FRUITS À COQUE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Knoblauch Sonnenblumenöl Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le ravioli végétarien sauce provençale Maison Rivière	95	2,4 g	15,7 g	2,2 g
Ravioli farcis aux légumes M-Classic	93	3,1 g	16 g	1,5 g
Butternut Squash Ravioli Lean Cuisine	93	3,6 g	16,4 g	1,4 g
Ravioli champignons sauce cepes Danival	97	2,1 g	10 g	5 g
Auchan bio ravioli vegetariens 650g Auchan Bio	91	2,3 g	13 g	2,9 g
Le grand Ravioli aux légumes Danival	91	1,8 g	10,5 g	4,9 g
Ravioli Legumes +20% Danival	91	1,7 g	10,2 g	4,5 g
Ravioli 5 légumes Danival	91	1,7 g	10,2 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033311145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.