Wie viele Kalorien hat Purée de pruneaux?

100 g Purée de pruneaux haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Purée de pruneaux?

Purée de pruneaux enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée de pruneaux?

Purée de pruneaux hat 38,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée de pruneaux?

Purée de pruneaux enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée de pruneaux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (20 % DV), Selen (14 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée de pruneaux?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée de pruneaux

Verpacktes Produkt Getränke Maison Guinguet

Purée de pruneaux enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 132 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Kupfer, 14 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

1,2 gProtein

38,1 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,1 g	14 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	27,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,3 mg	3 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	49,5 mg	4 %
Kalium L	458 mg	10 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	0,6 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker27,8 güber dem Median für Getränke (Median 24 g)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maison Guinguet
Barcode: 3760052690945
Menge: 230 g
Kategorie: Pflaumenmuse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pruneaux 75%, eau 25%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de pruneaux La Vie Claire	143	0,4 g	35 g	0,1 g
Purée de pruneaux Biolo'klock	161	1,3 g	36,4 g	0,25 g
Preparation De Fruit Pruneau Saveurs attitudes	132	1,2 g	29 g	0,2 g
Puree de pruneaux Biocoop	132	1,2 g	29 g	0,2 g
Puree de pruneaux Ethiquable	130	1,3 g	30 g	0,3 g
Pulpe de Pruneaux d’Agen Biologique Lou Prunel	125	0,8 g	28 g	0 g
Purée de pruneaux Fleurance Nature	125	1,2 g	29 g	0,21 g
Pulpe De Pruneaux Lou prunel	125	0,8 g	28 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760052690945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.