Wie viele Kalorien hat Puree de pois casses?

100 g Puree de pois casses haben 73 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 183 kcal.

Wie viel Protein hat Puree de pois casses?

Puree de pois casses enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puree de pois casses?

Puree de pois casses hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puree de pois casses?

Puree de pois casses enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puree de pois casses?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puree de pois casses

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Céréal Bio

Puree de pois casses enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

4 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

1,4 gFett

183kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	32 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,4 g)
Zucker1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett1,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Céréal Bio
Barcode: 3175681104143
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Erbsen, Splitterbohnen
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, pois cassés* 20 %, courgettes* 12 %, tomates* 6 %, oignons* 6 %, huile d'olive*, sel marin, basilic*. (*Ingrédients issus de l'agriculture biologiques.)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushy Peas Harry Ramsden's	73	4,6 g	11,5 g	0,3 g
PUREE DE POIS CASSES à la paysanne Bio par coeur	72	4 g	9,6 g	1,2 g
Purée de POIS CASSES carottes & pommes de terre Vivien Paille	72	3,5 g	11 g	1 g
Purée de pois cassés Happy Bio	76	4,8 g	11 g	1,1 g
Pois cassés à la paysanne Bio - 300 g - Jardin Bio Jardin bio	82	4,8 g	12 g	1 g
Purée de pois cassés La Tablée du Potager	85	5,5 g	5,7 g	2,4 g
Purée pois cassés courgettes Bjorg	87	5,1 g	14 g	0,5 g
La purée pois cassés Créaline	89	5,5 g	10 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3175681104143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.