Wie viele Kalorien hat Purée au lait entier?

100 g Purée au lait entier haben 363 kcal.

Wie viel Protein hat Purée au lait entier?

Purée au lait entier enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée au lait entier?

Purée au lait entier hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée au lait entier?

Purée au lait entier enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée au lait entier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée au lait entier?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée au lait entier

Verpacktes Produkt Gemüse MOUSLINE

Purée au lait entier enthält 363 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

9,2 gProtein

70 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	14,4 mg	5 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	31,7 µg	4 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	462 mg	10 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker7,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Fett3,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Natrium56 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 224 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MOUSLINE
Barcode: 3760381261021
Menge: 125 g
Kategorie: Kartoffelpüree
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 85%, lait entier en poudre 12,5%, émulsifiant : mono et diglycérides d’acides gras (origine végétale), beurre de cuisine (lait), curcuma, antioxydant : extraits de romarin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purè Crastan	363	8 g	79 g	0,5 g
Puré de patata con leche sin gluten Maggi	363	9,2 g	70 g	3,8 g
Mashed Potatas Aldi	364	13,6 g	9,1 g	31,8 g
Purée de lentilles & curry doux Mousline	364	10 g	62 g	6,6 g
Puré De Patatas Con Leche Mousline	364	9,6 g	69,3 g	4,1 g
Instant Mashed Potatoes Great Value	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Mashed Potatoes Clover Valley	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Mashed Potatoes Clover Valley	364	9,1 g	81,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760381261021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.