Wie viele Kalorien hat Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

100 g Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix haben 273 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 50,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,26 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Chlorid (20 % DV), Kupfer (15 % DV), Magnesium (13 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Baker Josef's

Pumpkin Bread & Muffin Baking Mix enthält 273 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

3,6 gProtein

76,9 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,26 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,9 g	28 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	50,5 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	53,5 mg	13 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	450 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker50,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,26 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,41 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,54 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	82,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Baker Josef's
Barcode: 0005526000077
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUGAR, WHOLE GRAIN SORGHUM FLOUR, WHOLE GRAIN MILLET FLOUR, DRIED PUMPKIN FLAKES, BROWN RICE FLOUR (RICE FLOUR, STABILIZED RICE BRAN WITH GERM), RICE FLOUR, SPICES, LESS THAN 2% OF: BAKING SODA, CORN FLOUR, SALT, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, XANTHAN GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberry whole wheat bread Cubic	273	9,1 g	52,7 g	3,6 g
Sour Dough Bread Dominion	273	10,9 g	52,7 g	1,8 g
Mini Italian Style White Bread - Bakery Foodland	273	10,6 g	51,5 g	3 g
Focaccia Cluster Olive Bread Boulangerie Ace Bakery	273	6,8 g	45,5 g	6,8 g
Food Service Texas Toast Bread Foodservice	273	9,1 g	51,5 g	3 g
Sourdough Bread Levain Style Choices Markets	273	9,1 g	54,5 g	1,1 g
White Bread Italian Center	273	10,6 g	51,5 g	3 g
Cheese Bread Front Street Bakery	273	12,1 g	31,8 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0005526000077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.