Wie viele Kalorien hat Provencal Gourmet Nets?

100 g Provencal Gourmet Nets haben 179 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 358 kcal.

Ist Provencal Gourmet Nets proteinreich?

Provencal Gourmet Nets enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Provencal Gourmet Nets?

Provencal Gourmet Nets hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Provencal Gourmet Nets?

Provencal Gourmet Nets enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Provencal Gourmet Nets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (187 % DV), Iodin (57 % DV), Vitamin B12 (42 % DV), Phosphor (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Provencal Gourmet Nets?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Provencal Gourmet Nets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pelican

Provencal Gourmet Nets enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 358 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 11 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 189 Produkte liegt.

100 g liefern 187 % des Tageswerts für Selen, 57 % des Tageswerts für Iodin und 42 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

15 gProtein

5 gKohlenhydrate

11 gFett

358kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	59,1 mg	20 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	81,8 µg	9 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	103 µg	187 %
Iodin L	85,7 µg	57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 49 %
Alkohol 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,8 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Fett11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,5 g
Alkohol L	3 g

Produktdetails

Marke: Pelican
Barcode: 7613312220122
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gebrochene Erzeugnisse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cod (cod, Gadus morhua) 75%, butter 12%, bread crumbs (wheat flour, water, cooking salt, yeast, turmeric, paprika), white wine (with preservative: sulfur dioxide, alcohol evaporates largely during of the preparation), cooking salt, onion powder, flavor enhancer: monosodium glutamate, parsley, paprika, dill, thyme, natural flavor of garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Salz Zwiebeln Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croc champignon Belhaize	179	9 g	12 g	11 g
Indian Curry Valess	178	10 g	16,9 g	7 g
Nuggets con Filetti di Pollo Fileni	178	13 g	15 g	7,3 g
Croquetas caseras de pollo Fripozo	181	4,7 g	22 g	7,7 g
San Jacobos pollo pavo Lidl	177	11,6 g	16,9 g	7 g
Schnitzel farci Delhaize	177	2,3 g	30,2 g	11,3 g
Grfüllte Pfannkuchen mit Sauerkraut und Pilzen Chef Select	176	4,8 g	21,3 g	7,4 g
Crousty Croc' Barbecue (x 2) Père Dodu	183	12 g	18 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312220122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.