Wie viele Kalorien hat Protein Hafer Oat 50?

100 ml Protein Hafer Oat 50 haben 54 kcal. Serving, 100 ml (100 ml): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Hafer Oat 50?

Protein Hafer Oat 50 enthält 5 g Protein pro 100 ml (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 ml (100 ml). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Hafer Oat 50?

Protein Hafer Oat 50 hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Hafer Oat 50?

Protein Hafer Oat 50 enthält 1,9 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Hafer Oat 50?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (15 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Hafer Oat 50?

100 ml enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Hafer Oat 50

Verpacktes Produkt Getränke Joya

Protein Hafer Oat 50 enthält 54 kcal pro 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) liefert etwa 54 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.

100 ml liefern 15 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 ml

5 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

54kcal in Serving, 100 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	60,5 mg	5 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	0,43 µg	0,8 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	2,5 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium59 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Joya
Barcode: 9020200326367
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Getränke auf Haferbasis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, SOJABOHNEN 7,2%, HAFER 3,5%, isoliertes SOJAPROTEIN, Calciumcarbonat, Salz, Aromen, Vitamin D, Vitamin B12. In Großbuchstaben angegebene Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boisson biologique à l'avoine The Bridge	54	0,7 g	8 g	1,9 g
Oat Barista Blend Califia Farms	54	0,8 g	5,8 g	2,9 g
Organic OatMilk Original Nature's Promise	54	0,83 g	8,8 g	1,7 g
bebida de avena vegedia	54	1,3 g	8,5 g	1,5 g
Oat Milk Inner Goodness	54	1,4 g	8,8 g	1,4 g
Organic oat drink unsweetened Spar	54	1,3 g	10 g	1 g
Oat Barista Blend Califia Farms	54	0,83 g	5,4 g	2,9 g
Oat Milk Nesquik	54	2,5 g	7,5 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9020200326367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.