Wie viele Kalorien hat Protein Bar Almonds & Coconut?

100 g Protein Bar Almonds & Coconut haben 405 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 223 kcal.

Ist Protein Bar Almonds & Coconut proteinreich?

Protein Bar Almonds & Coconut enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Bar Almonds & Coconut?

Protein Bar Almonds & Coconut hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Bar Almonds & Coconut?

Protein Bar Almonds & Coconut enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Bar Almonds & Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (26 % DV), Vitamin E (19 % DV), Mangan (18 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Bar Almonds & Coconut?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Bar Almonds & Coconut

Verpacktes Produkt Snacks The Protein Kitchen

Protein Bar Almonds & Coconut enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 223 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

21 gProtein

35 gKohlenhydrate

18 gFett

223kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	53,4 mg	13 %
Phosphor L	87,3 mg	7 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %
Chlorid L	27,8 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe8,4 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,012 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: The Protein Kitchen
Barcode: 5713307500047
Menge: 55 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates 46%, dried EGG WHITES 20%, cocoa mass, ALMONDS 11%, coconut 5%, natural flavours.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bites, coconut fudge cake Boost Ball	405	21 g	37,5 g	16,5 g
Barre proteinée Aptonia	405	27,5 g	48,5 g	12,3 g
Protein Bar Peanut Lidl	405	30 g	35 g	18 g
La Barre Protéinée Eafit	405	33 g	40 g	13 g
Antonia After Sport Protein Bars Aptonia	405	28 g	49 g	12 g
Protein bar Aptonia	405	28 g	48 g	12,3 g
Protein Bar après l'effort Go sport	405	31 g	40 g	11 g
Protein Bar Veganz	405	27 g	41 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5713307500047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.