Préparation pour sandwich à base de thon
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Metro
Préparation pour sandwich à base de thon enthält 362 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 301 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.
100 g liefern 74 % des Tageswerts für Selen, 64 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 61 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 362 kcal | |
| Fett gesamt L | 34 g | 44 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 16,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,88 g | 2 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 107 µg | 12 % |
| Vitamin C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 3,1 µg | 16 % |
| Vitamin E L | 9,2 mg | 61 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 64 % |
| Calcium L | 7,9 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnesium L | 14,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 92,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 172 mg | 4 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 40,8 µg | 74 % |
| Iodin L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 0,001 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 85 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,75 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
- Fett34 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 19,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,14 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,43 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,4 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,29 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Metro
- Barcode
- 3439496621777
- Kategorie
- Thunfischaufstriche
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon 40% (thon 34%, eau, extraits végétaux de carottes et de pois, sel) (contient poisson) , huile de colza, eau, sirop de sucre inverti, jaune d'oeuf liquide, amidon transformé de maïs, sel, épaississant: E412 et E415; conservateur: E202 et E211. Traces éventuelles de lait, gluten, crustacés, moutarde, soja et céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3439496621777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.