Poulet et risotto aux cepes
Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon
Poulet et risotto aux cepes enthält 381 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Chlorid und 12 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 27,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 35,1 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,45 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,088 µg | 4 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 70,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 125 mg | 3 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,087 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 14 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 8,9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 266 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 46 %
- Alkohol 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,82 g)
- Zucker2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,4 g)
- Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,69 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 20,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,7 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3302794249106
- Menge
- 280 g
- Kategorie
- Hühnerrisottos
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, riz long cuit 25% (eau, riz), crème fraîche, poulet traité en salaison (po let 13%, amidon de tapioca, dextrose, sel), champignons 2.6% (champignons de Paris, sel), cèpes (2.6%), vin blanc, oignons, arôme naturel (blé, lait), huile de colza, amidon transformé de riz, farine de blé, ciboulette (0.3%), beurre, sel, poivre. Poulet origine Pologne. Malgré tout le soin que nous avons apporté à l'élaboration de ce plat, vous pouvez trouver exceptionnellement quelques morceaux d'os. r Les informations en gras sont destinées aux allergiques et intolérants. Poids net : Une allergie, une intolérance, retrouvez notre moteur de recherche 280 ge I allergènes sur notre site www.fleurymichon.fr
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnRaps (Rübsenöl)WeizenmehlButterSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3302794249106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.