Poulet Curry et Riz Basmati
Verpacktes Produkt Geflügel Marie S.A.S.
Poulet Curry et Riz Basmati enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 448 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 206 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 160 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,4 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Cholesterin L | 15,4 mg | 5 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 10,1 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 9,5 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 12,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 49,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 112 mg | 2 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,14 mg | 6 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodin L | 2,2 µg | 1 % |
| Chlorid L | 14,3 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
- Fett8,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,48 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,045 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,32 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 494 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marie S.A.S.
- Barcode
- 3248830845737
- Menge
- 280 g e
- Portion laut Etikett
- 280 g
- Kategorie
- Chicken Curry
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz basmati cuit 35,8 %, poulet mariné et cuit 15 % (viande de poulet origine hors UE 14,7 %, sel, jus de citron), lait de coco 14,2 % (extrait de noix de coco, eau), _crème_ fraîche, oignons, poivrons rouges, oignons préfrits (dont huile de tournesol), brocolis, carottes jaunes, carottes, germes de haricot mungo, farine de _blé_, concentré de tomates, huile de colza, épices (dont curry 0,09 %), sel, purée d'ail, purée de piments (piments, sel).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnWeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3248830845737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.